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  ©  2020 Ruth Fischer

Der Trick mit den Kaffeebohnen

 

...oder wie Sie mehr Leichtigkeit in Ihr Leben bekommen.     

 

Leichtigkeit spüren, heißt den Fokus zu verändern. Sein Augenmerk bewusst auf die positiven Dinge im Leben zu lenken.

Wenn ich mit Kunden arbeite, kann mir jeder ganz schnell zehn Schwächen aufzählen. Aber was ist mit den Stärken?

Fragen Sie Ihre Freunde oder Ihre Familie, was sie an Ihnen schätzen. Häufig ist es leichter von außen zu erkennen, was alles in Ihnen steckt.

 

Verändern Sie auch im Alltag Ihren Fokus auf die schönen Dinge im Leben. Unser Gehirn ist darauf geschult, eher das negative wahrzunehmen.

Trainieren sie ganz bewusst alternative Sichtweisen, die ihre Gedanken und ihre Gefühle positiv beeinflussen.

Nehmen sie wahr, wenn Ihnen jemand hilft, wenn in der Natur die ersten Knospen blühen oder einfach die Sonne ein Moment aus den Wolken hervorscheint.

 

Es gibt einen schönen Trick dazu: schieben sie sich morgens sechs Kaffeebohnen in die Hosentasche Und wann immer Sie ein schönes Erlebnis haben, dann stecken Sie eine in die andere Hosentasche.

Versuchen Sie´s einfach mal.....

 

 

 

 

 

 

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