Grenzen setzen - NEIN sagen

Mut zum NEIN sagen

Ruth Fischer

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Ein Nein zu anderen – ein Ja zu mir

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„Hilfe! Ich bin zu gut für diese Welt!“ Haben Sie das auch schon gedacht, wenn Sie mal wieder schneller Ja gesagt haben, als Ihnen lieb war?

 

Sie helfen, springen ein und haben für alle ein offenes Ohr – nur Ihre eigenen Wünsche bleiben dabei auf der Strecke?

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Dann ist es Zeit, das zu ändern!

Denn wer immer nur für andere da ist, verliert leicht den Blick für sich selbst.

 

Ein Nein muss weder unfreundlich noch verletzend sein. Im Gegenteil: Es kann ein wichtiges Ja zu den eigenen Bedürfnissen sein.

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In diesem Workshop entdecken Sie, warum uns das Nein-Sagen manchmal so schwerfällt und wie Sie sich aus alten Verhaltensmustern lösen können.

Sie lernen praktische Strategien kennen, um freundlich und klar Grenzen zu setzen, mit einem schlechten Gewissen gelassener umzugehen und auch in schwierigen Situationen bei sich zu bleiben.

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Mit konkreten Übungen und alltagstauglichen Tipps gewinnen Sie mehr Sicherheit, damit Sie künftig bewusster entscheiden können, wann Sie Ja sagen – und wann ein Nein genau richtig ist.

 

Bitte melden Sie sich vorher beim Veranstalter an.

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Auch wenn aktuell kein Termin geplant ist, kannst du dich gerne bei mir melden.

Wenn du dir dieses Seminare wünschst, finden wir gerne einen passenden Termin.

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Und nach Vereinbarung auch gerne bei Ihnen!

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Teilnehmerstimme:

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"Der Kurs vermittelt ein schwieriges Thema auf erstaunlich leichte und ungezwungene Art. Es entstehen schnell erkenntnisreiche Dialoge, in denen man sich selbst wiedererkennt und zeitgleich Wege hin zu einer Lösung aufgezeigt bekommt.

Jeder Teilnehmer kann selbst entscheiden, wie weit er sich selbst öffnet - mir ist die Entscheidung nicht schwer gefallen.

Danach bin ich mit der Überzeugung nach Hause gegangen, daß jeder nein sagen kann und auch muß."

Holger S., Aschaffenburg