neuer Abendvortrag in Niedernberg 16. April 2026 19:00 Uhr alle Infos findest Du auf dem Flyer. Anmeldung gerne, indem du dieser Telegram Gruppe beitritts https://t.me/+aQ2pXclrYChjODli oder schreibe mir einfach eine Nachricht Wir sehen uns dann in der  Dieselstrasse 2, 63843 Niedernberg Bring gerne etwas für das Pausenbuffet mit. Ich freue mich, Dich zu sehen!!!!! ❤    Vortrag in Niedernberg von Ruth Fischer #Leichtigkeit#Energie#Vortrag#Generationen

Manchmal verhalten sich die Worte und Gefühle anderer wie ein Paket, das dir gereicht wird. Du musst es nicht annehmen. Wenn jemand Ärger, Kritik oder negative Stimmung zu dir bringt, darfst du innerlich kurz innehalten und dich fragen: Möchte ich das wirklich tragen? Du kannst dich bewusst entscheiden, es stehen zu lassen. Nicht aus Gleichgültigkeit, sondern aus Selbstschutz . Mit einer kleinen Übung lernst du, alte Pakete bewusst zurückzugeben und wieder ein Stück leichter

Hier beschreibe ich Dir eine sanfte Übung , die dir hilft, dich energetisch von der Familienenergie zu lösen , ohne dich abzukapseln  oder hart zu machen – und gleichzeitig im guten Kontakt zu bleiben. Sie eignet sich besonders für Weihnachten oder andere Familienfeste, die emotional fordernd sein können. Dauer:  3–5 Minuten Ort:  vor dem Treffen, zwischendurch im Bad 😉, oder danach 1. Zentriere dich Schließe kurz die Augen. Atme langsam ein und aus. Stell dir vor, dein Atem

Wohlwollend heißt, anderen Menschen mit einer offenen und fairen Haltung zu begegnen – auch dann, wenn ihr Verhalten uns gerade triggert oder irritiert.

Manchmal überrollen uns die eigenen Gefühle. Die Gedanken kreisen, das Herz schlägt schneller, und wir spüren eine innere Unruhe, die...

Oft sind es nicht äußere Umstände, die uns im Leben bremsen – sondern die Stimmen in uns, die sagen: „Du darfst das nicht“, „Das gehört...

wie Du selbst Deine Stimmung einfach heben kannst

was passiert, wenn eine Heilpraktikerin blockiert ist, eine Handwerkerin rote Zahlen schreibt und ein Kind nicht mehr schläft...