Manchmal tragen wir mehr mit uns herum, als uns eigentlich gehört: Ketten, die aus alten Themen entstehen dürfen leicht gelöst werden.

Irgendwann merkst du: Ich kümmere mich um alle – aber wer kümmert sich eigentlich um mich? Wir helfen noch schnell, übernehmen etwas, kümmern uns, hören zu......

„Ach, das wünsche ich mir!“ ..mal anders...

Hier beschreibe ich Dir eine sanfte Übung , die dir hilft, dich energetisch von der Familienenergie zu lösen , ohne dich abzukapseln oder hart zu machen – und gleichzeitig im guten Kontakt zu bleiben. Sie eignet sich besonders für Weihnachten oder andere Familienfeste, die emotional fordernd sein können. Dauer: 3–5 Minuten Ort: vor dem Treffen, zwischendurch im Bad 😉, oder danach 1. Zentriere dich Schließe kurz die Augen. Atme langsam ein und aus. Stell dir vor, dein Atem

Oft sind es nicht äußere Umstände, die uns im Leben bremsen – sondern die Stimmen in uns, die sagen: „Du darfst das nicht“, „Das gehört...

was passiert, wenn eine Heilpraktikerin blockiert ist, eine Handwerkerin rote Zahlen schreibt und ein Kind nicht mehr schläft...

Hier erzähle ich Dir kurze Geschichten aus meinem Coaching Alltag:

Die Blume des Lebens ist eines der ältesten und kraftvollsten Symbole der heiligen Geometrie. Mit ihren perfekt symmetrischen Kreisen...