Wer kreativ tätig ist, kennt es: beim Malen oder Stricken kann man die Zeit vergessen. Eine besonders schöne Art sich kreativ zu betätigen sind Mandalas aus zu malen. Mandalas sind kreisförmig angeordnete Bilder, die damit einen meditativen Charakter haben. Erzieherinnen wissen seit Generationen, dass Ausmalen den Geist beruhigt. So bieten sie heute eine willkommene Abwechslung im stressigen Alltag. Kleine Urlaube für das System mit spielerischer Note. In unseren Buchhandlung

...oder wie Du mehr Leichtigkeit in Dein Leben bekommst. Leichtigkeit spüren, heißt den Fokus zu verändern. Sein Augenmerk bewusst auf die positiven Dinge im Leben zu lenken. Wenn ich mit Kunden arbeite, kann mir jeder ganz schnell zehn Schwächen aufzählen. Aber was ist mit den Stärken? Frage Deine Freunde oder Ihre Familie, was sie an Dir schätzen. Häufig ist es leichter von außen zu erkennen, was alles in einem steckt. Verändere auch im Alltag Deinen Fokus auf die schönen D