Die Zeit lädt ein, etwas für seinen Körper zu tun.
Ob Bewegung oder bewusstes Essen: Wie gehst Du mit Deinem Körper um?
Gönnst Du ihm auch Erholungs- und Reinigungszeiten?
Gerade nach dem meist „nährreichen“ Jahreswechsel ist das Thema bewusste Ernährung für unser System hilfreich. Die sommerlichen Temperaturen locken in leichter Kleidung nach draußen.
Zeit auch den Körper zu erleichtern....
Ich selber habe gute Erfahrungen mit Entgiftungskuren gemacht, die über ein paar Wochen in Wasser oder Globilu eingenommen, meinen Körper auffordern altes loszulassen. (Dein aufgeschlossener Apotheker berät Dich sicher gerne, was für Dich passend ist).
Aber auch über Ernährung kann ich meinem Körper, Darm und den anderen Organen Ruhe oder Reinigung gönnen.
Eine interessante Erfahrung kann es sein auf Zucker zu verzichten. Spannend, wie dies unsere Laune beeinflussen kann. :-) Probiere es mal zwei Wochen aus.
Egal ob hipper Smoothie, frisches Gemüse oder liebevoll gekochte Mahlzeiten, finde heraus, was Dir gerade gut tut.
Gönn Dir Gutes, um Dein Wohlergehen zu unterstützen.
Foto Pixabay, 27707
