Gerade bei erhöhtem Stress und emotionalen Angriffen von außen empfehle ich Dir diese leichte und doch kraftvolle Praxis.
Täglich angewendet, spendet sie Dir Kraft und erleichtert den Alltag. Auch der Schlaf wird anders, da Du energetisch gereinigt ins Bett gehst.
Sei wie ein Baum
Gut geerdet, verwurzelt und fest verbunden mit Mutter Erde, kann er jeden Sturm überstehen.
Stelle Dir vor Deinem inneren Auge vor, wie von Deinen Fußsohlen tiefe und starke Wurzeln in den Boden wachsen. Lass sie sich mit dem Wurzelwerk von Mutter Erden verbinden.
Vielleicht kannst Du eine eigene Schwingung des Körpers wahrnehmen. Auch Deine Beine müssen nicht durchgestreckt sein, so kannst Du den Stand sanft abfedern und Du bleibst flexibel.
Öffne Deine Augen wieder und spüre wie viel Kraft Du in Deinen Füssen hast und wie klarer Dein Stand ist.
Stärke deine Aura
Viele haben ihre Antennen zu weit ausgefahren.
Wenn Du beim Frühstück sitzt, und den Postboten draußen hörst, dann weißt du, dass Deine Antennen wirklich gerade zu lang sind. ;-)
Das ist auf Dauer sehr anstrengend.
Also hole deine Antennen rein und stell dir vor, dass du mit Deiner Aura in einem Regenbogenfarbigem Ei stehst.
Somit setzt Du Grenzen und bist Dir bewusst, was Dein Raum ist, den keiner überschreiten darf!
Dusche alles Fremde ab!
Mache - besonders abends - das, was du nach einem Tag am Strand auch machst:
Dusche alle negativen Energien ab.
Stell dir dabei vor wie goldenes Licht von oben durch Deine Aura und durch deinen Körper fließt.
Erlaube, dass alles was nicht zu Dir gehört, was Dich belastet, nun abfließen darf.
Praxis Tipp:
Das Ganze kannst du am besten beim nächsten Wochenmarkt üben und prüfen.
Stell dir vor, wie du vielleicht vorher im Parkhaus deine Wurzeln wachsen lässt, deine Aura ran ziehst und stärkst. Und Dir gedanklich ein regenbogenfarbiges Ei vorstellst.
Du wirst überrascht sein, wie klar und leicht - ohne drängeln- Du durch die Menschenmenge gehst.
Praxis Tipp 2:
Du hast ein schwieriges Gespräch mit Deinem Chef anstehen? Sollst vor einer Gruppe sprechen?
Dann geh kurz in einen Nebenraum und mache diese Übung und Du wirst überrascht sein, wie gestärkt und ruhig Du innerlich durch die Situation gehst.
Diese und andere energetische Reinigungsarten erkläre ich dir übrigens in meinem
Seminar Heartsteps – 8 Schritte zu Dir.
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