Dufte Zeiten

Erinnerst Du Dich noch wie es daheim geduftet hat, wenn die Mutter Plätzchen gebacken hatte? Oder Deine Creme, mit der Du als Kind eingecremt wurdest?

Wenn ich heute Nivea Creme rieche, erinnert sie mich an Kindheit und Wohlfühlmomente.

Noch schöner ist es draussen: gerade im Herbst treibt die feuchte Luft den Geruch von feuchter Erde, Kastanien und Laub in unsere Nase.

Auch die typischen Weihnachtsdüfte wie Orange und Zimt bringen uns in eine angenehme, wärmende Stimmung.

So können wir gezielt Düfte nutzen, um unsere Stimmung zu beeinflussen. Sie wirken direkt auf unser Nervensystem, da sie einen direkten Draht zum Gehirn haben.

Und so hat der ein oder andere schon ein Stimmungstief mit den passenden Düften beheben können: Wie frische Düfte (Lemongras, Pfefferminze) unsere Konzentration fördern so entspannen uns warme Düfte wie der Klassiker Lavendel oder Melisse und Anis.

Wichtig ist es, naturreine ätherische Öle zu verwenden.

Die Firma Farfalla hat hier bereits wunderbare Duftmischungen kreiiert. Sie heißen "Lebensfreude", "Geborgenheit" oder "schlaf gut".

Schaue selbst: Farfalla Webseite

Auch Taoasis oder Primavera haben wunderbare Mischungen. Du findest diese häufig in den Apotheken oder Wohlfühläden, wie die Salzgrotte "Mein Tag am Meer" in Aschaffenburg

Also besser live riechen ;-)

Geniesse das Duftaroma und die wohlige Nestwärme Deines Zuhauses.

Ich wünsche Dir eine „dufte“ Zeit.

Foto Pixabay, Bru-No

#Düfte #ätherischeÖle #Entspannung #Aroma #Lavendel #Weihnachten #Farfalla #Nivea